Natation

Horaires COVID

Piscine Arago Le CAP 

  Mardi: 17H30-18h30

Mercredi : 12h00-13h00

  Jeudi: 13h15-14h00 semaine  paire

  Vendredi: 12h30-13h30 semaine impaire

  Samedi:8h30-9h30

8h00 - 9h30  Arago

Toutes les séances sont encadrées par un entraîneur.

Vélo

Horaires COVID

VELODROME

Stade Henri Desgrange

Jeudi: 17h30 -18h45

SORTIE GROUPE

Départ 47 Bd Aristide Briand à La Roche Sur Yon ou autre lieu

Dimanche (été): 8h30 - 11h30

Dimanche (hiver): 9h00 - 12h00

Course à pied

Horaires COVID

Stade Jules Ladoumègue

 Lundi: 17h30 - 18h45 (ados adultes)

 Mercredi: 17h30 - 18h45 (ados adultes)

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Raid/Co/Trail

 Un créneau spécifique  hebdomadaire le vendredi ou le samedi selon le planning

CrossFit: Préparation physique et renforcement musculaire.

Salle de CrossFit, 75 rue du clair bocage, 85000 La Roche sur Yon

Séance encadrée par un préparateur physique

Mardi: 20h30 - 21h30*

*Du 5 novembre au 31 mars (participation financière supplémentaire demandée)