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Nos entraînements

Natation

Piscine Sud jusqu'au 15/10/2020

Piscine Arago à partir du 3/11/2020

  Mardi: 6h45 - 8h00  Sud

Mercredi : 18h45 - 20h00 Arago

  Jeudi: 6h45 - 8h00 Sud + Arago

  Vendredi: 19h45 - 21h15 Arago

  Samedi:6h45-8h00  Sud

8h00 - 9h30  Arago

Toutes les séances sont encadrées par un entraîneur.

Vélo

VELODROME

Stade Henri Desgrange

Jeudi: 19h00 - 20h15

SORTIE GROUPE

Départ 47 Bd Aristide Briand à La Roche Sur Yon

Dimanche (été): 8h30 - 11h30

Dimanche (hiver): 9h00 - 12h00

 

 

Course à pied

Stade Jules Ladoumègue

 Lundi: 18h00 - 19h15 (jeunes)

              19h15 - 20h45 (adultes)

 Mercredi: 19h15 - 20h45 (adultes)

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Raid/Co/Trail

 Un créneau spécifique  hebdomadaire le vendredi ou le samedi selon le planning

CrossFit: Préparation physique et renforcement musculaire.

Salle de CrossFit, 75 rue du clair bocage, 85000 La Roche sur Yon

Séance encadrée par un préparateur physique

Mardi: 20h30 - 21h30*

*Du 5 novembre au 31 mars (participation financière supplémentaire demandée)

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